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      内衣到底该怎么洗?其实很多姑娘都做错了

        我说的「会」可不是指在购物软件上搜索「内衣」,然后随便挑一款顺眼的,下单付钱这么简单哦,这里面包含的学问可大着呢。

        内衣的首要作用是遮蔽和支撑,其次才是美观。但现在许多姑娘的购买习惯似乎是本末倒置的,先看外观和聚拢效果,很少甚至不去关注这款内衣是否适合自己。

        有记者曾经注意到,商场内衣店标注的尺码比实际尺码要大,经过调查发现是商家有意为之,因为大家不愿意买小罩杯的内衣,甚至有企业已经停产了A罩杯内衣。

        姑娘们的乳房是个非常敏感的部位。内衣罩杯过大过小都无法起到支撑作用;内衣过紧会影响淋巴回流,也会给骨骼和肌肉带来不良影响;材质不透气会导致皮肤瘙痒过敏……

        因此,选对内衣非常重要。接下来我们就手把手教学如何挑到合适的内衣。怎么挑内衣?

        这可能是相当多的姑娘都一知半解的环节。穿对合适的罩杯,才能对乳房起到有效的支撑作用。

        胸上围测量:软尺绕身体一周,放在乳房最丰满的地方测量,通常这个部位是在乳头处。

        然后根据测量出来的结果,对照尺码表,就可以得到适合自己的罩杯了。▲图片来源:第十一诊室自制

        乳房的大小会随着荷尔蒙的变化在一个月内略有变化,如果想得到准确的数据,记得在你乳房状态正常的那一天测量;

        在女性身上一个普遍的现象是,一边乳房比另一边大,如果差异比较明显,那么买内衣时,可以在较小的乳房那边增加一层胸垫,确保不会空杯。

        每个姑娘的胸部长得都不一样,胸型大致可以分为:圆锥型、半球型、圆盘型、纺锤型和下垂型。

        姑娘们可以根据胸型选择不同的罩杯类型:全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯、5/8罩杯。

        一般会给半球型胸部的姑娘推荐全罩杯内衣,能全覆盖乳房,起到很好的支撑作用。

        当然,这种提示仅作参考,如果你并不喜欢全罩杯的覆盖感,也可以选择其他款式,姑娘们可以根据胸型参考以及自己的喜好来选择,只要穿着舒适就好。▲图片来源:Soogif

        一些合成纤维材质的内衣,大多颜色鲜艳,看上去很吸引人,但如果长期穿戴,很容易积累汗水无法挥发,可能导致皮肤出现瘙痒、过敏的反应。

        如果没有特殊需求的话,姑娘们选择浅色的内衣更好,因为如果有溢乳、溢液等情况发生,更容易察觉,也能及时发现乳腺可能存在的问题。

        至于款式,选择无肩带还是有肩带,有钢圈还是无钢圈,姑娘们就根据各自的穿衣情况进行挑选啦。▲图片来源:Giphy如何清洗内衣?

        内衣是柔软的贴身衣物,一般情况下手洗最好,如果一定要机洗的话,记得保证洗衣机的干净卫生,以及区分开深浅色。

        手洗的情况下,可以先用清水稀释洗衣液,将内衣放入水中,浸泡不超过10分钟,然后用手仔细小心搓洗。

        我们之前频繁提到内裤应该晾晒在阳光充足的地方,可以起到杀菌作用,但内衣要晾晒在阴凉通风的地方,避免日晒造成衣物褪色。

        内衣一般穿着三、四次后就应该进行更换清洗,也别舍不得换掉衣柜里的内衣,最多半年就该更换一批新的。▲图片来源:Giphy这些内衣真的有用吗?

        一直以来,商家在内衣上可以说是大做文章,除了日常穿着的款式,还推出了适合其他场合或有其他功能的内衣。

        女性的乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织构成,也就是说,它是没有肌肉和骨骼做支撑的。如果长期大量运动时,乳房得不到保护,很可能造成乳房内组织撕伤;

        另外运动还会带来大量汗液,如果穿着的内衣不利于排汗,会给我们的皮肤带来发炎等影响,更不用说乳房被普通内衣的肩带、背钩摩擦带来的擦伤。

        运动内衣最主要的作用就是让女性在运动时,乳房可以得到很好的支撑和保护。▲图片来源:Giphy

        根据研究,如果胸部完全没有支撑的话,A罩杯的乳房在每个方向的运动幅度会达到2.5厘米,如果是D罩杯,则会达到5到8厘米。

        而穿戴运动内衣后,乳房运动的幅度将会缩小53%到59%,这对保护胸部有很大的作用。

        运动内衣的选择和普通内衣基本一样:根据上下胸围来挑选,穿戴后内衣能完整包裹整个胸部,没有褶皱和溢出;正面和背面都保持水平对齐,面料和皮肤之间能容许一根手指顺畅活动;为了减少乳房晃动,运动内衣应该比日常穿着的内衣稍微紧一些。

        低强度支撑的内衣适合弹跳动作较少的运动,比如普拉提、瑜伽;中强度支撑的内衣则可以满足大多数健身房里的运动;如果你是要跑步,进行篮球、足球、网球等运动,就需要高强度支撑的内衣了。▲图片来源:Giphy

        但如果你是胸部比较大的女性,或者乳房有疼痛、结块的情况,且睡觉时胸部得不到固定这件事让你觉得很烦恼,那么你倒是可以试试睡眠内衣。

        睡眠内衣主要的作用就是固定乳房,让乳房不要在人躺平时向外和向上分散,减少它对皮肤的拉扯,也能在侧身躺时减少乳房之间的挤压,因此它更适合大胸姑娘。

        为了固定住乳房,睡眠内衣一般比较厚重,面料更多,压迫感也会比平时穿的轻薄内衣强一些。

        所以是否要穿只能交给姑娘们自己选择,看个人的感受,如果是胸部外扩带来的负担比较大,那么可以试试穿着睡眠内衣;如果穿着固定性的内衣让你更难受,那还是让胸部在夜里自由一会吧。▲图片来源:Soogif

        穿合身的内衣睡觉其实没有太大的负面影响,没有研究表明这会造成乳腺癌或者乳房发育不良。

        随着年龄增大,乳房悬韧带的拉伸性下降,雌激素减少,乳房下垂是非常自然的事。与其相信穿内衣可以防止下垂,不如加强身体锻炼,这对保持悬韧带的韧性才有效。

        如果你仍然要穿睡眠内衣,别忘了选择透气的面料,更要及时清洗,避免大量汗水、油脂和细菌残留在上面,带来痤疮之类的皮肤问题。

        在胸部那些事上,有姑娘追求大,也有姑娘追求挺,聚拢型内衣也就有了市场。点开某购物软件搜索女性内衣,聚拢效果的内衣琳琅满目。

        如果仅仅是为了在一些场合,达到美观挺拔的效果,那聚拢内衣还是有点作用的,但如果拿它当作解决胸部外扩的办法,姑娘们就要失望了。

        聚拢内衣的聚拢效果只是一时的,脱掉乳房就会恢复原样,它不能改变我们胸部外扩的状况。▲图片来源:Giphy

        胸部是否聚拢和胸部大小、胸型、胸距都有关系。胸小,聚拢就会比较难,如果胸大但是肩宽,乳房也会离得比较远,还有人天生乳房间距就比较宽。

        总之,在没有穿内衣的情况下,大多数女性的胸部都是不聚拢的,外扩是胸部正常且自然的状态。

        姑娘们会追求聚拢内衣,往往是追求乳沟带来的性感。但是,难道只有挤出了乳沟才能被夸赞为性感吗?

        去年,周冬雨代言了美国知名内衣品牌。她与以往内衣代言人丰满的形象很有反差,这让周冬雨遭到了很多恶评,甚至有人讽刺说品牌在「卖童装」。

        与这种对「性感」的传统看法不同,周冬雨在广告中说:「我不是定义上的性感。性感在我的定义里,就是舒服、不迎合的自然状态下流露出来的。是我们赋予性感很多意义,而不是性感赋予我们,做最舒服的自己,这就是性感。」

        当需要靠外力改变我们身体自然的形态,才能被称之为性感时,也许,我们就该重新思考性感的定义了。

        塑身内衣只是运用剪裁的压力差,挤压脂肪,使我们的体型暂时看上去凹凸有致了,但只要脱下,立马恢复原状。

        不仅不会改变身材,长期穿塑身衣,还会影响胃肠道的消化功能,影响许多部位的血液循环,也会造成肌肉酸疼,得不偿失。

        对于大多数女性来说,内衣不是展览品,也不是引诱物,它的存在,是要让任何身材、任何胸型的女性都生活得舒适。

        但在铺天盖地的宣传中,美观盖过了功能,吸引眼球盖过了女性穿着的切身感受。

        这些长久以往的宣传,塑造了女生们对于内衣的态度,从而让女性忽视了它对于自己健康的意义。

        这些广告会请各个年龄层,身材各异的代言人,不是塑造一个适合某款内衣的女性形象,也并非要为了达到某个理想的形象而去穿内衣,而是真正让内衣去适合、满足所有女性,让女性展现出最舒适自然的样子。

        如果姑娘们能明白这一点,那么我们前面所讲的一条条判断方式也许都不重要,只需要记住,站在自己的需求上,为自己的身体选择适合它的内衣,就足够了。

        走之前,别忘了动动手指点个 在看 或者 转发 给身边的姐妹,你的一个小小动作,也许就能帮助到更多姑娘。

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